اتاق بهداشت مدرسه

متن مرتبط با «کوتاه کردن ناخن ها،درمان به موقع بیماری ،عوارض سوء داروها، چهار نکته برای تندرستی» در سایت اتاق بهداشت مدرسه نوشته شده است

مجموعه کتابهای بهداشتیاران مدارس

  • تا چند سال قبل برای بهداشتیاران مدارس مجموعه کتابهای مهارت های بهداشتی چاپ می شد که بسیار مفید بودند.متاسفانه الان دیگر چاپ نمی شوند و اگر چاپ می شوند به دست ما نمی رسند.  این مجموعه کتابها برای پنج پایه ابتدایی و برای هر پایه پنج جلد کتاب را شامل می شد که عبارت بودند از: مهارت های بهداشتی بهداشتیاران کلاس مهارت های بهداشتی بهداشتیاران محیط مهارت های بهداشتی بهداشتیاران مواد غذایی مهارت های بهداشتی آموزشیاران بهداشت مهارت های بهداشتی  بهداشتیاران روان هر یک از بهداشتیاران در هر پایه کتاب راهنمایی داشتند و فعالیت خود را بر اساس آن انجام می دادند. بعد ها دو گروه بهداشتیار (خانواده و جامعه و تربیت بدنی) نیز به این گروهها افزوده شد. من  کلیه کتابهای بهداشتیاران را اسکن کرده و بصورت کتاب الکترونیکی قابل ورق زدن و قابلیت چاپ صفحات و ... در آورده ام . حجم این کتابها بالاست اما برای استفاده در کلاسهای هوشمند مدارس بسیار مفید هستند. اما در اینجا کتابهای مهارت بهداشتیاران را بصورت فایل  pdf  قرار می دهم و انشاءا... مورد استفاده همکاران و دانش آموزان عزیز قرار خواهدگرفت. برای دانلود کتابها به ادامه مطلب مراجعه کنید   ,کتاب های بهداشتیاران مدارس پایه اول،کتاب های بهداشتیاران مدارس پایه دوم،کتاب های بهداشتیاران مدارس پایه سوم،کتاب های بهداشتیاران مدارس پایه چهارم،کتاب های بهداشتیاران مدارس پایه پنجم ...ادامه مطلب

  • لیست آهنگ های بهداشتی

  • ليست آهنگ هايي که براي دانلود و استفاده شما عزيزان در وبلاگ قرار داده  شده است: 1-    آلودگي صوتي                                                  2-    آلودگي کارخونه ها 3-    اتوبوس                                                             4-    دوچرخه 5-    انس با طبيعت                                                   6-    بازيافت 7-    بره آهو                                                             8-    تميزي رودخونه 9-    زباله                                                    &nb,لیست آهنگ های بهداشتی ...ادامه مطلب

  • يـازده نکته مهم براي دوري از بيمـاري ام.اس

  • يـازده نکته مهم براي دوري از بيمـاري ام.اس فلج چندگانه يا اِسکلروزِ چندگانه که با نام اختصاري اِم‌اِس يا MS نيز شناخته مي‌شود، يک بيماري التهابي است که در آن غلاف‌هاي ميلين سلول‌هاي عصبي در مغز و نخاع آسيب مي‌بينند. ام.اس (MS) که به طور معمول در سنين بیست تا پنجاه سالگي و در زنان دو برابر مردان اتفاق مي‌افتد، نوعي بيماري عصبي است که پژوهشگران دلايل متعددي براي ابتلا به آن ذکر مي‌کنند. گفتني است آمار مبتلايان به بيماري ام.اس در ايران حدود 70 هزار نفر است. اسم بيماري ام.اس به دليل ناآگاهي ما از دلايل ابتلا به آن کمي ترسناک است. اما پژوهش‌هاي جديد نشان مي‌دهد با رعايت بعضي نکته‌ها مي‌توان مانع از ابتلا به اين بيماري شد. يکي از شيوه‌هاي جلوگيري از ابتلا به اين بيماري، دريافت ويتامين D کافي است که با پياده‌روي در معرض نورآفتاب به دست مي‌آيد. 1.‌ در غياب ويتامين D: اگر همين حالا ويزاي شما براي سفر به نروژ آماده است، آن را لغو کنيد؛ چون با سفر به نروژ ام.اس در انتظار شماست. بالاترين آمار ابتلا به ام.اس مربوط به اين کشور است. چون مردم اين کشور بالاترين آمار کمبود جذب ويتامين D را دارند. اما نکته جالب اينجاست که در مناطقي از اين کشور که ماهيگيري بيشتر رايج است، آمار ابتلا به ام.اس در سطح پاييني است. دليل آن نيز دريافت ويتامين D و اسيد چرب امگا 3 به سبب مصرف ماهي است. اما خطر ابتلا به ام.اس در کشورهاي اسکانديناوي بيش از ساير کشورهاي جهان است. در بعضي ايالت‌هاي امريکا، استراليا و کشورهايي که ميزان تابش آفتاب کم است، خطر ابتلا به ام.اس بيشتر است. بنابراين در فصل تابستان تا مي‌توانيد با رعايت اصول ايمني هر روز چند ساعتي در معرض نور آفتاب پياده‌روي کنيد. اين کار باعث دريافت ويتامين D کافي و جلوگيري از ابتلا به ام.اس مي‌شود. ,ام.اس، نکات مهم در ابتلا به ام اس، رژیم غذایی در ام اس ...ادامه مطلب

  • آوای بهداشت

  • حتماً متن شعر زیر برای مربیان بهداشت آشناست. این شعر ،متن یکی از ترانه های نوار شکوفه های بهداشت است . شهر من دلم مي خواد خونه رو جارو كنم با عطر گل قشنگ و خوشبو كنم دلم مي خواد به گلدونا آب بدم پروانه ها رو رو گلها تاب بدم دلم مي خواد پنجره ها باز باشه مرغ دلم مشغول آواز باشه   دلم مي خواد تميز باشه كوچه ها بارون بياد دونه دونه از هوا  دلم مي خواد زباله ها دود بشه تموم آلودگي نابود بشه  دلم مي خواد موش و مگس بميرند پرنده ها جاي اونارو بگيرند دلم مي خواد  دنيا پر از گل باشه هوا پر از چه چه بلبل باشه دلم مي خواد مرگ و مرض نباشه جشن عروسي همه جا به پا شه  دلم مي خواد نباشه هيچ زباله كوچه ما نباشه چاله چاله زباله ها مرگ و مرض ميارند بازي بچه ها رو دوست ندارند دنيا با اين زباله ها چه زشته وقتي كه بهداشتي بشه بهشته برای مشاهده کلیه اشعار این مجموعه فایل فشرده آن را دانلود کنید.  حجم فایل: 141kb http://niloblog.n63.ir/images/mhor9y7cwy1wtje3zwiu.rar ان شاءا... در آینده فایل صوتی آن را هم در وبلاگ قرار خواهم داد تا استفاده نمایید. , ...ادامه مطلب

  • مسابقه جدول مناسبت های بهداشتی

  • تعدادی جدول برای ایام و مناسبتهای بهداشتی مختلف تهیه شده است که بصورت مسابقه در بین دانش آموزان اجرا شود. حجم فایل:  224kb لینک دانلود مستقیم یک نمونه از جدول ها: http://niloblog.n63.ir/images/rabd1xtkarz426zxaj3t.pdf برای مشاهده و استفاده از کلیه جدولها فایل فشرده زیر را دانلود کنید: حجم فایل: 3.18mb لینک دانلود مستقیم: http://niloblog.n63.ir/images/llqajcapu3eaetza0nia.rar پسورد فایل فشرده :www.salamatyar.niloblog.com   ,جدول روز جهانی دیابت،جدول بیماران کلیوی ...ادامه مطلب

  • فرم آمار مورد نیاز مربیان بهداشت

  • فرم آمار فعالیتهای بهداشتی مربیان بهداشت در طول سال تحصیلی حجم فایل: 210 kb لینک دانلود مستقیم: http://niloblog.n63.ir/images/ktaxljl7vc4coj1yob3x.pdf لطفاً برای دریافت کامل فرم ها بصورت مجزا فایل فشرده آن را دانلود کنید: حجم فایل:4.78 mb لینک دانلود مستقیم: http://niloblog.n63.ir/images/h2now6vdp08tbbjgtzr.rar پسورد فایل فشرده : www.salamatyar.niloblog.com   ,فرم آمار مربیان بهداشت،فرم آمار فصلی،فرم آمار سالانه ،فرم مدارس عادی،فرم مدارس استثنایی ...ادامه مطلب

  • تقویم مناسبتهای بهداشتی در طول سال

  • تقویم مناسبتهای بهداشتی و سلامت در طول سال حجم :kb 91.6 دانلود- لینک مستقیم http://niloblog.n63.ir/images/o7of4obm4pe9qhxmonfk.pdf , ...ادامه مطلب

  • شرح مناسبت روز جهانی بهداشت

  • شرح مناسبت: 18 فروردين "7 آوریل"روز جهاني بهداشت به دنبال تشكيل كنفرانس بين‏ المللي سانفرانسيسكو در سال 1946م، تصميم به تشكيل يك همايش جهاني بهداشت گرفته شد كه اساسنامه آن در هفتم آوريل 1948م، در نيويورك تنظيم و تصويب شد. در ژوئن همان سال نيز، اولين مجمع عمومي سازمان بهداشت جهاني در ژنو با حضور نمايندگان 61 كشور جهان تشكيل شد. هدف اين سازمان، فراهم كردن حداكثر امكانات بهداشتي و سلامتي براي كليه انسان‏هاي روي زمين است. به دنبال اين هدف، سازمان، برنامه‏ هاي زيادي را به مرحله اجرا گذاشت تا زمينه مساعدت كشورها را براي تقويت بهداشت عمومي خود فراهم كند. يكي از موانع بزرگ در بهبود وضع بهداشت در دنيا، كمبود اشخاص متخصص مي‏ باشد. سازمان بهداشت جهاني براي رفع اين مشكل، دوره ‏هاي مطالعاتي و كارآموزي و تعليم و تكميلي در سراسر جهان تشكيل داده است. بيشتر توجه سازمان بهداشت، مداواي تب‏هاي مناطق گرمسيري، سل، جذام، وبا، طاعون، آبله، بهداشت مادران و كودكان و تغذيه متمركز مي‏ باشد و از جمله برنامه‏ هاي عمده آن، ريشه‏ كني مالاريا و آبله است. دبيرخانه سازمان بهداشت جهاني كه از مؤسسات وابسته به سازمان ملل است، در شهر ژنو پايتخت سوئيس قرار دارد. همه ساله به منظور يادآوري سال‏روز تأسيس سازمان بهداشت جهاني، با انتخاب يك موضوع مهم كه مي‏ تواند پيام آور بهداشت و سلامتي براي جوامع بشري باشد و هم‏چنين با ارسال يك پيام، روز جهاني بهداشت، گرامي داشته مي‏ شود.     آیات و روایات متناسب در ادامه مطلب ,مناسبت روز جهانی بهداشت و شعارهای آن ...ادامه مطلب

  • حدیث بهداشت دهان و دندان- بخش دوم

  • رسول اكرم (ص)مي فرمايد: عَلَيكُم بِالسِّواك فَنِعمَ الشَّي‏ءُ السِّواك يَشُدُّ اللَّثَةَ و يَذهَبُ بِالبَخرِ و يُصلِحُ المِعدَةَ و يَزيدُ في دَرَجاتِ الجَنَّةِ و يُسخِطُ الشَّيطانَ. بر شما باد به مسواك كردن ! مسواك كردن چه كار خوبي است ؛ لثه را محكم مي‏ كند ، بوي ناخوشايند دهان را مي‏ زدايد ، معده را اصلاح مي‏ كند ، بر درجات بهشتي مي‏ افزايد و شيطان را به خشم مي‏ آورد.                              نهج الفصاحه ، ح 1975 ,فواید مسواک زدن،خلال کردن دندان،مسواک کردن از اخلاق پیامبران،چوب زیتون بهترین مسواک و خلال،پنج سنت پیامبران،سلامت لثه،،،، ...ادامه مطلب

  • حدیث بهداشت دهان و دندان- بخش اول

  • امام حسين (ع) مي فرمايد: فيِ السِّواكُ اِثنَتا عَشَرَة  خَصْلَةٌ : هُوَ‌ مِنَ السُّنَّةِ وَ مُطْهَرَةُ لِلْفَمِ وَ مَجلاةِ لِلْبَصَرِ وَ يُرضيِ الرَّبِّ وَ‌يُذهَبُ بِالْبَلْغَمِ وَ‌يُزيدُ فِي الْحِفْظِ وَ يُبَيِّضُ الاَسْنانَ وَ يُضاعِفُ الْحَسَناتِ وَ يُذهَبُ بِالْحَفْرِ وَ يَشُدُّ الْلَّثَّةَ وَ يُشَهِّي الطَّعامَ وَ يَفْرَحُ بِهِ المَلائِكَةُ. در مسواك 12 خصلت است : 1- از سنت پيامبران خداست. 2- پاكيزه كننده ي دهان است.3- روشني چشم را زياد مي كند.   4- خدا را راضي مي كند .5- بلغم را مي برد .6- حافظه را زياد مي كند.7- دندان ها را سفيد مي كند .8- حسنات را دو برابر مي كند .9-  جوش و چرك هاي ريشه دندان را از بين مي برد . 10- لثه را محكم مي كند .11- اشتها را به غذا زياد مي كند. 12- ملائكه را خشنود مي سازد. اصول كافي جلد 6 – كتاب الزّي و التِّجمل ، باب السواك حديث شماره 6 ,دوازده خاصیت مسواک زدن،نماز با مسواک،وجوب مسواک زدن،مسواک و فصاحت انسان،مسواک زدن روشنی چشم،رضای پروردگارسختی مسواک زدن،مسواک و وضو با هم،خلال کردن و نظافت دهان،،، ...ادامه مطلب

  • حدیث بهداشت روان- بخش سوم

  • امام صادق (ع) مي فرمايد: تَواصَلوا و تَبارُّوا و تَراحَموا و كُونُوا إخوَةً بَرَرَةً كَما أمَرَ كُمُ اللَّهُ با يكديگر پيوند داشته باشيد و به هم نيكي كنيد ، و با يكديگر مهربان باشيد و همچنان كه خداوند به شما دستور داده است ، برادراني نيكوكار باشيد .   الكافي ، ج 2 ، ص 175 ,محبت برای کسب دوستی خدانیکی به پیران،،نیکی به والدین،رفع گرفتاری مومن،پیوند و نیکی به مومن برای رضای خدا،محبوب ترین بنده،کمک به اندوهگین،نیکی به بندگان خدا،پاداش یاری،،،، ...ادامه مطلب

  • حدیث بهداشت روان- بخش دوم

  • امام علی (ع)مي فرمايد : مَنْ لَمْ يَتَدارَكْ نَفْسَهُ بِاِصْلاحِها اَعْضَلَ داؤُهُ وَ اَعْيى شِفائُهُ وَ عَدِمَ الطَّبيبَ.  هر كس به اصلاح خود نپردازد، بيمارى ‏اش سخت مى‏ شود و در درمانش به رنج مى‏افتد و طبيبى نخواهد يافت. غررالحكم، ح 9025 ,رعایت عدل و انصاف،اندوه زدایی لباس پاکیزه،لباس مناسب شخصیت،بهترین نعمت،جوانی و تندرستی،سحر خیزی،ثمره دور اندیشی،انسان حسود،سخن طیب و پاکیزه،آرام بخشی خواب،آسایش روح،راحتی عقل، ...ادامه مطلب

  • حدیث بهداشت روان- بخش اول

  • رسول اكرم (ص)مي فرمايد: آفَةُ الشُّجاعَةِ البَغي  وَآفَةُ  الحَسَبِ الاِفتِخارُ  وَآفَةُ  السَّماحةِ المنُّ وَآفَةُ  الجَمالِ الخَيْلاءِ  وَآفَةُ  العِلْمِ النِسْيانِ  وَآفَةُ  الحَديثُ الْكِذبُ وَآفَةُ  الحِلْمِ السِّفَهُ وَآفَةُ  الجودِ السَّرَفُ  وَآفَةُ  الدّينُ الْهَوي.                                                                               سركشي آفت شجاعت است.  تفاخر آفت شرافت است. منت آفت سماحت است . خودپسندي آفت جمال است . فراموشي آفت دانش است .دروغ آفت سخن است . سفاهت آفت بردباري است. اسراف آفت بخشش است . هوس آفت دين است .  نهج الفصاحه ,سحرخیزی، طلب علم،روزه و تندرستی،مداوای دردها،عیادت بیماران،عمر طولانی،رهایی از عذاب قبر،نگه داشتن زبان،عدالت در محبت،قدر دانستن نعمتها قبل از از دست دادن، ...ادامه مطلب

  • حدیث بهداشت مواد غذایی- بخش یازدهم

  • امام رضا (ع) مي فرمايد: نِعمَ القوتُ السَّويقُ ؛ إن كُنتَ جائِعا أمسَكَ ، وإن كُنتَ شَبعانا هَضَمَ طَعامَكَ . سويق ، چه نيكو خوراكى است ! اگر گرسنه باشى ، سير مى ‏كند و اگر سير باشى ، غذايت را گوارش مى ‏دهد . بحار الأنوار ، جلد 66 ، صفحه 280 ، حديث 23 آیا می دانید: سَويق چيست؟   ,سویق چیست، سویق و هضم کله پاچه،سویق و گوارش غذا،سویق و رفع گرسنگی،سویق همان قاووت،سویق و استحکام استخوان،، ...ادامه مطلب

  • حدیث بهداشت مواد غذایی- بخش دهم

  • امام رضا (ع) مي فرمايد: اِستَكثِروا مِنَ اللُّبانِ وَاستَبقوهُ وَامضَغوهُ ، وأحَبُّهُ إلَيَّ المَضغُ ؛ فَإِنَّهُ يَنزِفُ بَلغَمَ المَعِدَةِ ويُنَظِّفُها ، ويَشُدُّ العَقلَ ، ويُمرِئُ الطَّعامَ . فراوان كُندُر بخوريد ، آن را در دهان نگه داريد و بِجَويد. براى من ، جويدن آن ، دوست‏داشتنى ‏تر است؛ بلغمِ معده را مى‏ زدايد و آن را تميز مى‏ كند ، عقل را استحكام مى‏ بخشد و غذا را مى‏ گوارَد(هضم و گوارش می دهد). بحار الأنوار ، جلد 66 ، صفحه 444 ، حديث 8 ,فواید آب سرد،خوردن شام و جوانی،بهترین خوراکی،فایده نمک،آب خوردن در بین غذا،کم خوری،معده سالم،دراز کشیدن به پشت بعد از غذا، ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها