آخرین مطالب
امکانات وب
وبلاگ جدید
به دلیل وجود مشکل در ورود به بخش مدیریت ، این وبلاگ به آدرس زیر منتقل شد. لطفاً از این وبلاگ دیدن فرمایید. با تشکر
http://behdashtyar.mihanblog.com/
با تشکر
اتاق بهداشت مدرسه...ما را در سایت اتاق بهداشت مدرسه دنبال میکنید
برچسب: وبلاگ جدید بهداشتیاران, وبلاگ اتاق بهداشت,وبلاگ خانم بهداشت, نویسنده: خانم بهداشت بازدید: 805
الفبای ویتامین ها
یكی از نیازهای اساسی بدن ویتامین ها هستند که مطالب مندرج در این قسمت اطلاعات كامل ویتامین ها را خدمت شما عزیزان قرار می دهد. چراکه گروهی از کارشناسان تغذیه و طب مکمل در مقاله ای جدید و جامع، اطلاعات مفیدی را درباره انواع ویتامین ها و نقش آن ها در بدن ارائه کرده اند که به شما امکان می دهد درباره نیاز های بدن خود بیشتر بدانید.
اتاق بهداشت مدرسه...
فشار خون چیست؟
افزایش فشار خون می تواند اعضای مختلفی از جمله قلب، عروق خونی، کلیه ها و مغز را تحت تاثیر قرار دهد.
در واقع همه افراد فشار خون دارند! خون برای گردش موثر در عروق بدن از نیرو و فشاری برخوردار است که آن را به نقاط مختلف بدن می رساند. این افزایش فشار خون است که بیماری تلقی می شود.
افزایش فشار خون می تواند اعضای مختلفی از جمله قلب، عروق خونی، کلیه ها و مغز را تحت تاثیر قرار دهد.
میزانی از فشار خون که بالا در نظر گرفته می شود در منابع مختلف متفاوت است ولی معمولاً به فشار خون بیشتر از٩٠/١٤٠میلیمتر جیوه افزایش فشار خون اطلاق می شود. به فشار خون افزایش یافته گاهی قاتل خاموش گفته می شود چون اگرچه معمولاً بی علامت است ولی می تواند منجر به حمله قلبی و سکته مغزی شود.
فشار خون بالا در چه کسانی دیده می شود؟
علت ایجاد فشار خون بالا چیست؟
عوامل مستعد کننده چیستند؟
عوامل زیر در بروز این نوع افزایش فشار خون موثر هستند:
عوامل زیر در بروز این نوع افزایش فشار خون موثر هستند:
چرا باید فشار خون بالا را کنترل کرد؟
فشار خون بالا چگونه تشخیص داده می شود؟
فشار خون بالا چگونه درمان می شود؟
برای یافتن پاسخ این سوالات به ادامه مطلب مراجعه کنید
اتاق بهداشت مدرسه...ما را در سایت اتاق بهداشت مدرسه دنبال میکنید
برچسب: فشار خون, علت فشار خون, عوامل موثر در فشار خون, عوارض فشار خون بالا , درمان فشار خون, نویسنده: خانم بهداشت بازدید: 847
تا چند سال قبل برای بهداشتیاران مدارس مجموعه کتابهای مهارت های بهداشتی چاپ می شد که بسیار مفید بودند.متاسفانه الان دیگر چاپ نمی شوند و اگر چاپ می شوند به دست ما نمی رسند.
این مجموعه کتابها برای پنج پایه ابتدایی و برای هر پایه پنج جلد کتاب را شامل می شد که عبارت بودند از:
مهارت های بهداشتی بهداشتیاران کلاس
مهارت های بهداشتی بهداشتیاران محیط
مهارت های بهداشتی بهداشتیاران مواد غذایی
مهارت های بهداشتی آموزشیاران بهداشت
مهارت های بهداشتی بهداشتیاران روان
هر یک از بهداشتیاران در هر پایه کتاب راهنمایی داشتند و فعالیت خود را بر اساس آن انجام می دادند. بعد ها دو گروه بهداشتیار (خانواده و جامعه و تربیت بدنی) نیز به این گروهها افزوده شد.
من کلیه کتابهای بهداشتیاران را اسکن کرده و بصورت کتاب الکترونیکی قابل ورق زدن و قابلیت چاپ صفحات و ... در آورده ام . حجم این کتابها بالاست اما برای استفاده در کلاسهای هوشمند مدارس بسیار مفید هستند.
اما در اینجا کتابهای مهارت بهداشتیاران را بصورت فایل pdf قرار می دهم و انشاءا... مورد استفاده همکاران و دانش آموزان عزیز قرار خواهدگرفت.
برای دانلود کتابها به ادامه مطلب مراجعه کنید
اتاق بهداشت مدرسه...
ما را در سایت اتاق بهداشت مدرسه دنبال میکنید
برچسب: کتاب های بهداشتیاران مدارس پایه اول,کتاب های بهداشتیاران مدارس پایه دوم,کتاب های بهداشتیاران مدارس پایه سوم,کتاب های بهداشتیاران مدارس پایه چهارم,کتاب های بهداشتیاران مدارس پایه پنجم, نویسنده: خانم بهداشت بازدید: 1260
هندوانه يکي از محبوب ترين ميوه هاي تابستاني است که هم خوشمزه است و هم به دليل آب زيادي که دارد براي گرماي تابستان مفيد است. اين ميوه کم کالري و غني از فيبر و پتاسيم است. اما به جز اين فوايد حقايق ديگري درباره این میوه خوشمزه وجود دارد که شايد تا امروز نمي دانستيد.
ما را در سایت اتاق بهداشت مدرسه دنبال میکنید
برچسب: هندوانه, خواص هندوانه,کالری کم و آب زیاد, جلوگیری از سرطان پوست,کاهش وزن,ویتامین آ,قدرت مغز,تنظیم درجه حرارت بدن, نویسنده: خانم بهداشت بازدید: 932