اتاق بهداشت مدرسه

الفبای ویتامین ها یكی از نیازهای اساسی بدن ویتامین ها هستند که مطالب مندرج در این قسمت اطلاعات كامل ویتامین ها را خدمت شما عزیزان قرار می دهد. چراکه گروهی از کارشناسان تغذیه و طب مکمل در مقاله ای جدید و جامع، اطلاعات مفیدی را درباره انواع ویتامین ها و نقش آن ها در بدن ارائه کرده اند که به شما امکان می دهد درباره نیاز های بدن خود بیشتر بدانید.   ...

تا چند سال قبل برای بهداشتیاران مدارس مجموعه کتابهای مهارت های بهداشتی چاپ می شد که بسیار مفید بودند.متاسفانه الان دیگر چاپ نمی شوند و اگر چاپ می شوند به دست ما نمی رسند.  این مجموعه کتابها برای پنج پایه ابتدایی و برای هر پایه پنج جلد کتاب را شامل می شد که عبارت بودند از: مهارت های بهداشتی بهداشتیاران کلاس مهارت های بهداشتی بهداشتیاران محیط مهارت های بهداشتی بهداشتیاران مواد غذایی مهارت های بهداشتی آموزشیاران بهداشت مهارت های بهداشتی  بهداشتیاران روان هر یک از بهد...

خواص و فوايد جادويي برخي از انواع تخمه ها تخمه ها مانند ماهي ها از نظر امگا 3 غني اند. امگا 3 موجود در تخمه ها به کاهش بي نظمي هاي ضربان قلب، تري گليسريد خون، خطرات تشکيل لخته، سرعت سخت شدن شرايين، خطر فشارخون بالا و کاهش سرطان و اختلالات رفتاري در جوانان کمک مي کند و برعکس امگا 3 هاي دارويي، خطر مسموميت ندارند. تخمه ها منبع غني چربي هستند که هنگام رسيدن، مقدار زيادي از نشاسته خود را از دست مي دهند و به ميزان چربي آنها افزوده مي شود. از نظر نوع چربي هم داراي اسيدهاي چرب اشباع و غيراشباع ه...

ليست آهنگ هايي که براي دانلود و استفاده شما عزيزان در وبلاگ قرار داده  شده است: 1-    آلودگي صوتي                                                  2-    آلودگي کارخونه ها 3-    اتوبوس   &n...

در اينجا ليستي از 30 کاري را عنوان مي‌کنيم که هيچوقت نبايد در حق خودتان انجام دهيد. 1. با آدم‌هاي نادرست نشست و برخاست نکنيد. زندگي کوتاه‌تر از آن است که بخواهيد وقتتان را با کساني بگذرانيد که خوشبختي را از شما مي‌گيرند. اگر کسي بخواهد که در زندگي‌اش باشيد، براي شما جا باز خواهد کرد. نبايد براي پيدا کردن جايي در زندگي کسي بجنگيد. هيچوقت براي بودن با کسي که ارزش شما را ناديده مي‌گيرد اصرار نکنيد. و يادتان باشد، آنهايي که در زمان خوشي کنار شما مي‌مانند مهم...

تعدادی جدول برای ایام و مناسبتهای بهداشتی مختلف تهیه شده است که بصورت مسابقه در بین دانش آموزان اجرا شود. حجم فایل:  224kb لینک دانلود مستقیم یک نمونه از جدول ها: http://niloblog.n63.ir/images/rabd1xtkarz426zxaj3t.pdf برای مشاهده و استفاده از کلیه جدولها فایل فشرده زیر را دانلود کنید: حجم فایل: 3.18mb لینک دانلود مستقیم: http://niloblog.n63.ir/images/llqajcapu3eaetza0nia.rar پسورد فایل فشرده :www.salamatyar.niloblog.com   ...

تقویم مناسبتهای بهداشتی و سلامت در طول سال حجم :kb 91.6 دانلود- لینک مستقیم http://niloblog.n63.ir/images/o7of4obm4pe9qhxmonfk.pdf ...

شرح مناسبت: 7مهر روز آتش نشاني و ايمني گراميداشت روز آتش نشان بهانه ای است برای تجليل از آنان که در ميان شعله های آتش، پيام آور ايستادن و سرخ زيستن هستند. ايمني را مصونيت در برابر آسيب هاي ناشي از حوادث، اعم از طبيعي و غيرطبيعي معنا کرده اند. از آن جايي که نمي توان به ايمني به صورت صد در صد دست يافت، کارشناسان معمولاً از اصلاحاتي نظير «ارتقاء و ايمني» و «سطح پيشرفت ايمني» استفاده مي کنند. سطح پيشرفت ايمني رابطه تنگاتنگي با توسعه دارد، لذا در کشورهاي پيشرفته، يکي از ...

شرح مناسبت: 9 مهر روز جهاني سالمندان روز نهم مهرماه، در هر سال به عنوان روز سالمندان نام‏گذاري شده است تا گامي در راستاي تكريم اين پدران و مادران برداشته شود. دوران سالمندي همانند دوران كودكي يا جواني، يكي از مراحل زندگي است با اين تفاوت كه دوران كودكي و جواني، سرشار از انرژي و تلاش، ولي دوران سالمندي، همراه با تحليل قوا و كاهش ميزان فعاليت‏هاي فيزيكي مي‏ باشد. تاقبل از قرن بيست و يكم ميلادي، ميانگين عمر، بسيار پايين بود. اما بهبود وضع تغذيه و پيشرفت‏هاي چشم‏گير پزشكي و ار...

شرح مناسبت: 3 فروردين روز جهاني هواشناسي سازمان جهاني هواشناسي ، همه ساله 23 مارس مصادف با سوم فروردين را بعنوان روز جهانی روز هواشناسي تعيين کرده است. سازمان هواشناسی جهانی، سازمانی است متشکل از 187 عضو و وابسته به سازمان ملل متحد که وظيفه تحقيق و بررسی تغييرات هوا و اقليم زمين و علم هواشناسی و علوم وابسته به آن را عهده دار است. معضلات آب و هوايي كره زمين يكي از بحران هاي حاد دنياي امروز به شمار مي رود كه هنوز هم تدبير خاصي براي آن انديشيده نشده است. بالا بردن سطح آگاهي عمومي براي جلوگيري از...

شرح مناسبت: 18 فروردين "7 آوریل"روز جهاني بهداشت به دنبال تشكيل كنفرانس بين‏ المللي سانفرانسيسكو در سال 1946م، تصميم به تشكيل يك همايش جهاني بهداشت گرفته شد كه اساسنامه آن در هفتم آوريل 1948م، در نيويورك تنظيم و تصويب شد. در ژوئن همان سال نيز، اولين مجمع عمومي سازمان بهداشت جهاني در ژنو با حضور نمايندگان 61 كشور جهان تشكيل شد. هدف اين سازمان، فراهم كردن حداكثر امكانات بهداشتي و سلامتي براي كليه انسان‏هاي روي زمين است. به دنبال اين هدف، سازمان، برنامه‏ هاي زيادي را به مرح...

شرح مناسبت 5 تير  روز جهاني مبارزه با قاچاق و استعمال مواد مخدر كنفرانس بين المللي مبارزه با اعتياد و قاچاق مواد مخدر از تاريخ 17 تا 26 ژوئن 1987 م برابر با 26 خرداد الي 5 تير 1365 ش در شهر وين به منظور ابراز عزم سياسي ملت‏ها در امر مبارزه با پديده خانمان‏سوز و شوم مواد مخدر تشكيل شد. در اين كنفرانس سندي به تصويب رسيد كه بر طبق آن، خط مشي همه جانبه‏ اي در امر كنترل مواد مخدر، از سوي كشورهاي شركت كننده، مشخص شده و آنان را متعهد مي‏ نمايد تا اقدامات بين‏ المللي در خصوص ...

رسول اكرم (ص)مي فرمايد: عَلَيكُم بِالسِّواك فَنِعمَ الشَّي‏ءُ السِّواك يَشُدُّ اللَّثَةَ و يَذهَبُ بِالبَخرِ و يُصلِحُ المِعدَةَ و يَزيدُ في دَرَجاتِ الجَنَّةِ و يُسخِطُ الشَّيطانَ. بر شما باد به مسواك كردن ! مسواك كردن چه كار خوبي است ؛ لثه را محكم مي‏ كند ، بوي ناخوشايند دهان را مي‏ زدايد ، معده را اصلاح مي‏ كند ، بر درجات بهشتي مي‏ افزايد و شيطان را به خشم مي‏ آورد.                &n...

امام حسين (ع) مي فرمايد: فيِ السِّواكُ اِثنَتا عَشَرَة  خَصْلَةٌ : هُوَ‌ مِنَ السُّنَّةِ وَ مُطْهَرَةُ لِلْفَمِ وَ مَجلاةِ لِلْبَصَرِ وَ يُرضيِ الرَّبِّ وَ‌يُذهَبُ بِالْبَلْغَمِ وَ‌يُزيدُ فِي الْحِفْظِ وَ يُبَيِّضُ الاَسْنانَ وَ يُضاعِفُ الْحَسَناتِ وَ يُذهَبُ بِالْحَفْرِ وَ يَشُدُّ الْلَّثَّةَ وَ يُشَهِّي الطَّعامَ وَ يَفْرَحُ بِهِ المَلائِكَةُ. در مسواك 12 خصلت است : 1- از سنت پيامبران خداست. 2- پاكيزه كننده ي دهان است.3- روشني چشم را زياد مي كند.   4- خد...

رسول اكرم (ص)مي فرمايد: يا عَلىُّ عَلَيكَ بِالعَدَسِ فَإِنَّهُ مُبارَكٌ مُقَدَّسٌ وَهُوَ يُرِقُّ القَلبَ وَيُكثِرُ الدَّمعَةَ وَإِنَّهُ بارَكَ عَلَيهِ سَبعونَ نَبيّا. اى على تو را سفارش مى كنم به خوردن عدس، زيرا مبارك و پاك است، قلب را رقيق و اشك را زياد مى كند و هفتاد پيامبر پيوسته از آن استفاده مى كردند.                               &nb...

رسول اكرم  (ص) مي فرمايد: اِغسَلوا  ثِيابَكُم  وَ خُذوا مِنْ شُعوبِكُم وَ اسْتاكوا  وَ تَزَيَّنوا وَ تَنَظَّفوا . فَاِنَّ  بَني اِسرائيلَ لَم يَكونوا يَفعَلونَ  ذلِكَ . فَزَنَتْ نِساؤُهُمْ . لباسهاي خود را تميز كنيد . موهاي خود را كم (كوتاه) كنيد . مسواك بزنيد و آراسته و پاكيزه باشيد، زيرا يهودان چنين نكردند و زنانشان زناكار شدند.                      ...