حدیث رعایت بهداشت فردی -قسمت1

رسول اكرم (ص)مي فرمايد :
مَن قَلَّمَ اَظفارَهُ يَومَ الجُمُعَةِ يَزيدُ فى عُمُرِهِ و مالِهِ.
هر كس در روز جمعه ناخن‏هايش را كوتاه كند، عمر و مالش زياد مى‏ شود.

جامع الأخبار، ص 333

امام علي (ع)مي فرمايد :
مَنْ لَمْ يَتَدارَكْ نَفْسَهُ بِاِصْلاحِها اَعْضَلَ داؤُهُ وَ اَعْيى شِفائُهُ وَ عَدِمَ الطَّبيبَ. 
هر كس به اصلاح خود نپردازد، بيمارى‏ش سخت مى‏ شود و در درمانش به رنج مى‏ افتد و طبيبى نخواهد يافت.

غررالحكم، ح 9025

امام حسين (ع)مي فرمايد:
فَبادِروا بِصِحَّةِ الجسامِ فى مُدَّةِ العمارِ.
در مدت عمر، در حفظ سلامت تن بكوشيد.

تحف العقول، ص 239

امام رضا (ع)مي فرمايد:
لَيسَ مِن دَواءٍ اِلاّ وَهُوَ يُهيجُ داءً.
دارويى نيست مگر اين كه بيمارى ديگرى را تحريك مى كند.

روضه كافى، ص 273

امام على (ع)مي فرمايد:
فى وَصِيَّتِهِ لاِبنِهِ الحَسَنِ عليه السلام يا بُنَىَّ أَلا اُعَلِّمُكَ أَربَعَ خِصالٍ تَستَغنى بِها عَنِ الطِّبِّ؟ فَقالَ: بَلى يا اَميرَ المُؤمِنينَ،
قالَ: لاتَجلِس عَلَى الطَّعامِ إِلاّ وَأَنتَ جائِعٌ وَلا تَقُم عَنِ الطَّعامِ إِلاّ وَأَنتَ تَشتَهيهِ، وَجَوِّدِ المَضغَ، وَإِذا نُمتَ فَاعرِض نَفسَكَ عَلَى الخَلاءِ فَإِذَا استَعمَلتَ هذَا استَغنَيتَ عَنِ الطِّبِّ.
در سفارشى به فرزند خود امام مجتبى عليه السلام فرمودند:
 فرزندم! آيا چهار نكته به تو نياموزم كه با رعايت آنها از طبيب بى نياز شوى؟ عرض كرد: چرا، اى اميرالمؤمنان.
حضرت فرمودند: تا گرسنه نشده اى غذا نخور و تا اشتها دارى از غذا دست بكش و غذا را خوب بجو و قبل از خوابيدن قضاى حاجت كن. اگر اين نكات را رعايت كنى، از مراجعه به طبيب بى نياز مى شوى.

الخصال، ص 228

اتاق بهداشت مدرسه...