اتاق بهداشت مدرسه

الفبای ویتامین ها یكی از نیازهای اساسی بدن ویتامین ها هستند که مطالب مندرج در این قسمت اطلاعات كامل ویتامین ها را خدمت شما عزیزان قرار می دهد. چراکه گروهی از کارشناسان تغذیه و طب مکمل در مقاله ای جدید و جامع، اطلاعات مفیدی را درباره انواع ویتامین ها و نقش آن ها در بدن ارائه کرده اند که به شما امکان می دهد درباره نیاز های بدن خود بیشتر بدانید.   ,الفبای ویتامین ها، ویتامین A،ویتامین B،ویتامین C،ویتامین D،ویتامین E،ویتامین K ...ادامه مطلب

هندوانه يکي از محبوب‌ترين ميوه‌هاي تابستاني است که هم خوشمزه است و هم به دليل آب زيادي که دارد براي گرماي تابستان مفيد است. اين ميوه کم کالري و غني از فيبر و پتاسيم است. اما به جز اين فوايد حقايق ديگري درباره این میوه خوشمزه وجود دارد که شايد تا امروز نمي‌دانستيد. ,هندوانه، خواص هندوانه،کالری کم و آب زیاد، جلوگیری از سرطان پوست،کاهش وزن،ویتامین آ،قدرت مغز،تنظیم درجه حرارت بدن ...ادامه مطلب

,لطفاً مرا از نظرات سازنده تان آگاه کنید.متشکرم ...ادامه مطلب

شرح مناسبت 5 تير  روز جهاني مبارزه با قاچاق و استعمال مواد مخدر كنفرانس بين المللي مبارزه با اعتياد و قاچاق مواد مخدر از تاريخ 17 تا 26 ژوئن 1987 م برابر با 26 خرداد الي 5 تير 1365 ش در شهر وين به منظور ابراز عزم سياسي ملت‏ها در امر مبارزه با پديده خانمان‏سوز و شوم مواد مخدر تشكيل شد. در اين كنفرانس سندي به تصويب رسيد كه بر طبق آن، خط مشي همه جانبه‏ اي در امر كنترل مواد مخدر، از سوي كشورهاي شركت كننده، مشخص شده و آنان را متعهد مي‏ نمايد تا اقدامات بين‏ المللي در خصوص مبارزه با قاچاق مواد مخدر را قاطعانه دنبال كنند. همچنين در اين سند بيش از سي و پنج مورد اقدام عملي همچون ارزيابي ميزان مصرف، پيشگيري از طريق آموزش، نقش رسانه در بازگشت معتادين به دامن اجتماع و معالجه آن، ريشه ‏كني مزارع غيرمجاز خشخاش، نابودي شبكه‏ هاي عمده قاچاق مواد مخدر، همكاري‏ هاي حقوقي كشورها و... را در خود جاي داده است. اين سند در 26 ژوئن مصادف با پنجم تيرماه آن سال تصويب شد و سالروز تصويب اين سند به نام روز جهاني مبارزه با مواد مخدر اعلام گرديد.        آیات و روایات متناسب در ادامه مطلب ,مواد مخدر،بنگ،زیان رساندن به بدن، ...ادامه مطلب

امام حسين (ع) مي فرمايد: فيِ السِّواكُ اِثنَتا عَشَرَة  خَصْلَةٌ : هُوَ‌ مِنَ السُّنَّةِ وَ مُطْهَرَةُ لِلْفَمِ وَ مَجلاةِ لِلْبَصَرِ وَ يُرضيِ الرَّبِّ وَ‌يُذهَبُ بِالْبَلْغَمِ وَ‌يُزيدُ فِي الْحِفْظِ وَ يُبَيِّضُ الاَسْنانَ وَ يُضاعِفُ الْحَسَناتِ وَ يُذهَبُ بِالْحَفْرِ وَ يَشُدُّ الْلَّثَّةَ وَ يُشَهِّي الطَّعامَ وَ يَفْرَحُ بِهِ المَلائِكَةُ. در مسواك 12 خصلت است : 1- از سنت پيامبران خداست. 2- پاكيزه كننده ي دهان است.3- روشني چشم را زياد مي كند.   4- خدا را راضي مي كند .5- بلغم را مي برد .6- حافظه را زياد مي كند.7- دندان ها را سفيد مي كند .8- حسنات را دو برابر مي كند .9-  جوش و چرك هاي ريشه دندان را از بين مي برد . 10- لثه را محكم مي كند .11- اشتها را به غذا زياد مي كند. 12- ملائكه را خشنود مي سازد. اصول كافي جلد 6 – كتاب الزّي و التِّجمل ، باب السواك حديث شماره 6 ,دوازده خاصیت مسواک زدن،نماز با مسواک،وجوب مسواک زدن،مسواک و فصاحت انسان،مسواک زدن روشنی چشم،رضای پروردگارسختی مسواک زدن،مسواک و وضو با هم،خلال کردن و نظافت دهان،،، ...ادامه مطلب