در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «تنظیم درجه حرارت بدن» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : 8واقعیت شگفت انگيز درباره هندوانه و شرح مناسبت هفته تربيت بدني و ورزش با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت اتاق بهداشت مدرسه دسترسی پیدا کنیدهندوانه يکي از محبوبترين ميوههاي تابستاني است که هم خوشمزه است و هم به دليل آب زيادي که دارد براي گرماي تابستان مفيد است. اين ميوه کم کالري و غني از فيبر و پتاسيم است. اما به جز اين فوايد حقايق ديگري درباره این میوه خوشمزه وجود دارد که شايد تا امروز نميدانستيد. ...
ادامه مطلبشرح مناسبت: هفته تربيت بدني و ورزش هفته تربيت بدني همه ساله از 26 مهر تا دوم آبان به منظور آشنايي جامعه با اهميت و اثرات كاربرد ورزش در زندگي فردي و اجتماعي، اشاعه و توسعه و ترويج ورزش در خانه و خانواده و هدايت و ارشاد جامعه به ورزشهاي همگاني برگزار مي شود. ورزش و فعاليت فيزيكي در سلامت روان نيز مؤثر است. مطالعات نشان مي دهد كه موارد افسردگي، اضطراب و... در اثر فعاليت فيزيكي بهبود يافته و ورزش به عنوان يك عامل حمايتي در درمان بيماري رواني پذيرفته شده است. ورزش و فعاليت جسماني به همراه رژيم غذايي مناسب، عدم استعمال مشروبات الكلي و دخانيات و انجام مراقبتهاي دوره اي، در پيشگيري از بيماريها و رسيدن به بالاترين سطح سلامتي و بازدهي اقتصادي و اجتماعي نقش دارند. ورزشهاي سبك مانند پياده روي، باعث مصرف انرژي شده و سهم بسيار مهمي در كنترل وزن و كاهش چربي در ...
ادامه مطلب