شرح مناسبت هفته تربيت بدني و ورزش

شرح مناسبت: آغاز هفته تربيت بدني و ورزش

هفته تربيت بدني همه ساله از 26 مهر تا دوم آبان به منظور آشنايي جامعه با اهميت و اثرات كاربرد ورزش در زندگي فردي و اجتماعي، اشاعه و توسعه و ترويج ورزش در خانه و خانواده و هدايت و ارشاد جامعه به ورزش‏هاي همگاني برگزار مي ‏شود. ورزش و فعاليت فيزيكي در سلامت روان نيز مؤثر است. مطالعات نشان مي ‏دهد كه موارد افسردگي، اضطراب و... در اثر فعاليت فيزيكي بهبود يافته و ورزش به عنوان يك عامل حمايتي در درمان بيماري رواني پذيرفته شده است. ورزش و فعاليت جسماني به همراه رژيم غذايي مناسب، عدم استعمال مشروبات الكلي و دخانيات و انجام مراقبت‏هاي دوره‏ اي، در پيشگيري از بيماري‏ها و رسيدن به بالاترين سطح سلامتي و بازدهي اقتصادي و اجتماعي نقش دارند. ورزش‏هاي سبك مانند پياده ‏روي، باعث مصرف انرژي شده و سهم بسيار مهمي در كنترل وزن و كاهش چربي در بدن دارد. همچنين فعاليت فيزيكي سبك و منظم از طريق تقويت كاركردهاي ايمني، باعث افزايش سطح فعاليت سيستم ايمني در بدن شده و در پيشگيري از سرطان مؤثر مي‏ باشد.   

آیات و روایات متناسب :

رسول اكرم (ص) مي فرمايد:

المُؤمِنُ القَوِيُّ خَيرٌ و أحَبُّ إلَي اللَّهِ مِنَ المُؤمِنِ الضَّعيفِ  .

مؤمنِ نيرومند نزد خداوند بهتر و محبوب‏تر است از مؤمن ضعيف.

صحيح مسلم ، ج 8 ، ص 56

رسول اكرم (ص) مي فرمايد:

عَلِّمُوا بَنيكُم الرَّمي فَإنَّهُ نِكايَةُ العَدُوِّ .

 تيراندازي را به پسرانتان بياموزيد ، كه موجب شكست دشمن است .

كنزالعمّال ، ح 45341

رسول اكرم (ص) مي فرمايد:

عَلَيكُم بِالرَّمي فَإنَّهُ مِن خَيرِ لَهوِكُم .

 به تير اندازي روي آوريد ، كه يكي از بهترين سرگرمي‏هاي شما است

ميزان الحكمه ، ح 7465

رسول اكرم (ص)مي فرمايد:

اَحَبُّ اللَّهوِ إلَي اللَّهِ إجراءُ الخَيلِ و الرَّميُ .

 بهترين سرگرمي در نزد خدا ، اسب دواني و تيراندازي است .

كنزالعمّال ، ح 10812

امام باقر (ع)مي فرمايد:

إنَّ رَسولَ اللَّهِ سابَقَ بَينَ الخَيلِ و أعطَي السَّوابِقَ مِن عندِهِ .

رسول خدا مسابقه اسب دواني ترتيب داد و جوايز را از مال خويش پرداخت .                          

  وسائل الشيعه ، ج 19 ، ص 225

رسول اكرم (ص) مي فرمايد:

عَلِّمُوا أولادَكُم السِّباحَةَ و الرِّمايَةَ .

به فرزندانتان شنا كردن و تيراندازي بياموزيد .                        

الكافي ، ج 6 ، ص 7

رسول اكرم (ص) مي فرمايد:

خَيرُ لَهوِ المُؤمِنِ السِّباحَةُ .

بهترين سرگرمي مؤمن شنا است .                                                             

 كنزالعمّال ، ح 40611

رسول اكرم (ص)مي فرمايد:

حَقُّ الوَلَدِ عَلي والِدِهِ . . . أن يُعَلِّمَهُ السِّباحَةَ .      

حقّ فرزند بر پدرش اين است كه . . . به او شنا كردن بياموزد

ميزان الحكمه ، ح 2434

امام صادق (ع)مي فرمايد:

‏النُشرَةُ في عَشَرَةِ أشياءَ : المَشيِ و الرُّكوبِ و.. .

شادابي در ده چيز است : پياده روي ، سواركاري و...

 الخصال ، ص 443

اتاق بهداشت مدرسه...