اين کارها را در حق خودتان انجام ندهيد

^{در اينجا ليستي از 30 کاري را عنوان مي‌کنيم که هيچوقت نبايد در حق خودتان انجام دهيد.}

^{1. با آدم‌هاي نادرست نشست و برخاست نکنيد.}

^{زندگي کوتاه‌تر از آن است که بخواهيد وقتتان را با کساني بگذرانيد که خوشبختي را از شما مي‌گيرند. اگر کسي بخواهد که در زندگي‌اش باشيد، براي شما جا باز خواهد کرد. نبايد براي پيدا کردن جايي در زندگي کسي بجنگيد. هيچوقت براي بودن با کسي که ارزش شما را ناديده مي‌گيرد اصرار نکنيد. و يادتان باشد، آنهايي که در زمان خوشي کنار شما مي‌مانند مهم نيستند، مهم کساني هسند که در ناخوشي‌ها و ناملايمات زندگي کنارتان هستند. آنها دوستان واقعي شما هستند.}

^{2. از مشکلاتتان فرار نکنيد.}

^{بايد با مشکلاتتان روبه‌رو شويد. البته اين کار ساده نخواهد بود. هيچکس در دنيا نيست که بتواند همه کارها را بي‌نقص انجام دهد. هيچکدام از ما قادر نيستيم که مدام در حال حل کردن مشکل باشيم. درواقع، ما جوري ساخته شده‌ايم که ناراحت، نااميد و شکست‌خورده شويم. چون اين معني واقعي زندگي کردن است – روبه‌رو شدن با مشکلات، درس گرفتن از آنها، سازگاري و حل آنها به مرور زمان.}

^{3. به خودتان دروغ نگوييد.}

^{به هر کس ديگري در دنيا مي‌توانيد دروغ بگوييد به جز خودتان. زندگي ما زماني بهتر مي‌شود که از فرصت‌ها استفاده کنيم و سخت‌ترين و اولين فرصتي که مي‌توانيم از آن استفاده کنيم اين است که با خودمان صادق باشيم.}

^{4. نيازهاي خودتان را پنهان نکنيد.}

^{دردناک‌ترين مسئله اين است که وقتي شديداً درگير دوست داشتن کسي هستيد، خودتان را فراموش کنيد و يادتان برود که شما هم فردي خاص هستيد. بله، بايد به ديگران کمک کنيد اما به خودتان هم همينطور. اگر قرار باشد که زماني بيايد که به خودتان برسيد و چيزهايي که به آن علاقه داريد را دنبال کنيد، آن زمان همين حالاست.}

^{5. سعي نکنيد کسي باشيد که نيستيد.}

^{يکي از بزرگترين چالش‌هاي زندگي اين است که در دنيايي که تلاش مي‌کند شما را مثل بقيه کند، خودتان باشيد. هميشه کساني هستند که از شما زيباتر، باهوش‌تر، جوان‌تر، و ... باشند اما اين افراد هيچوقت شما نيستند. خودتان را تغيير ندهيد تا آدمها دوستتان داشته باشند. خودتان باشيد و مطمئن باشيد آنهايي که بايد، دوستتان خواهند داشت.}

^{6. درگير گذشته نشويد.}

^{اگر بخواهيد دوباره و دوباره فصل قبلي کتاب زندگي‌تان را بخوانيد، هيچوقت نخواهيد توانست فصل جديد زندگيتان را شروع کنيد.}

^{7. از اشتباه کردن نترسيد.}

^{اينکه کاري انجام دهيد اما اشتباه کنيد ده مرتبه بهتر از اين است که هيچ کاري انجام ندهيد. هر پيروزي پشت سر خود مجموعه‌اي از شکست‌ها داشته است و هر شکستي پلي به سمت موفقيت است.}

^{8. خودتان را بخاطر اشتباهات گذشته‌تان سرزنش نکنيد.}

^{ممکن است فرد نادرستي را در گذشته دوست داشته‌ايد و بخاطر مسائل نادرستي گريه کرده‌ايد اما هر اتفاق بدي هم که بيفتد، يک چيز مسلم است: اينکه اشتباهات به ما کمک مي‌کنند فرد يا چيزهايي را پيدا کنيم که برايمان مناسب هستند. همه ما اشتباه مي‌کنيم، دچار مشکل مي‌شويم و خيلي وقت‌ها افسوس گذشته را مي‌خوريم. اما بايد بدانيد که شما اشتباهاتتان نيستيد، مشکلاتتان هم نيستيد و الان اينجاييد و قدرت اين را داريد که بتوانيد روز و آينده‌تان را آنطور که مي‌خواهيد بسازيد. هر اتفاق کوچکي که قبلاً در زندگي‌تان افتاده است شما را براي اين لحظه آماده مي‌کرده است.}

^{9. سعي نکنيد خوشبختي را بخريد.}

^{خيلي از چيزهايي که آرزو داريم داشته باشيم گران هستند. اما حقيقت اين است که چيزهايي که واقعاً ما را خوشحال و راضي مي‌کنند کاملاً رايگان‌اند: مثل عشق، خنده و تلاش در جهت علايقمان.}

^{10. سعي نکنيد براي خوشبختي‌تان به ديگران تکيه کنيد.}

^{اگر با کسي که درونتان است خوشبخت و شاد نباشيد، با هيچ رابطه بادوامي هم خوشحال و راضي نخواهيد بود. بايد ابتدا ثبات زندگي خودتان را بسازيد تا بعد بتوانيد آن را با کسي قسمت کنيد.}

^{11. وقت تلف نکنيد.}

^{زياد فکر نکنيد چون اينکار فقط مشکل‌تراشي مي‌کند. موقعيت‌ها را ارزيابي کنيد و تصميمات قاطع بگيريد. هيچوقت نمي‌توانيد چيزي که شهامت رويارويي با آن را نداريد تغيير دهيد. پيشرفت نيازمند خطر کردن است.}

^{12. فکر نکنيد آماده‌ نيستيد.}

^{هيچکس هيچوقت وقتي فرصتي پيش مي‌آيد، 100% آماده نيست. چون بيشتر موقعيت‌هاي عالي زندگي ما را مجبور مي‌کند که فراتر از محدوده امنمان قدم برداريم و اين يعني احساس راحتي نخواهيم داشت.}

^{13. به دلايل نادرست درگير هيچ ارتباطي نشويد.}

^{روابط بايد هوشمندانه انتخاب شوند. تنها بودن خيلي بهتر از اين است که با فردي نادرست باشيد. هيچ نيازي به عجله کردن نيست. اگر قرار باشد اتفاقي بيفتد، مي‌افتد، آن هم در زمان درست خود، با فردي مناسب شما و به بهترين دلايل. زماني عاشق شويد که آمادگي آن را داشته باشيد نه وقتي که تنها هستيد.}

^{14. بخاطر اينکه روابط قبلي تان موفقيت‌آميز نبوده‌اند، روابط جديد را رد نکنيد.}

^{در زندگي مي‌فهميد که ملاقات شما با هر فردي دليلي دارد. بعضي از آنها آزمايشتان مي‌کنند، بعضي از شما سوءاستفاده مي‌کنند و بعضي به شما درس مي‌دهند. اما از همه اينها مهم‌تر، بعضي از آنها بهترين اتفاق‌ها را برايتان به ارمغان مي‌آورند.}

^{15. سعي نکنيد با همه رقابت کنيد.}

^{نگران کارهايي که ديگران از شما بهتر انجام مي‌دهند نباشيد. سعي کنيد هر روز رکورد خودتان را بالا ببريد. موفقيت مبارزه‌اي است بين خودتان و خودتان.}

^{16. به ديگران حسادت نکنيد.}

^{حسادت هنر شمردن نعمت‌هاي ديگران به جاي نعمت‌هاي خودتان است. از خودتان بپرسيد: "من چه چيزهايي دارم که بقيه حسرت آن را مي‌‌خورند؟"}

^{17. دست از شکايت کردن و دلسوزي براي خودتان بردازيد.}

^{مشکلات زندگي به دليلي پيش مي‌آيند: براي عوض کردن مسير شما به سمتي که بايد برويد. ممکن است همان موقع علت يک اتفاق را نفهميد و ممکن است برايتان خيلي سخت باشد اما اگر به گذشته و اتفاقات بد ديگري که برايتان افتاده بود نگاه کنيد، خواهيد ديد که اکثر آنها شما را به سمت فضا، فرد، تفکر و موقعيت بهتر سوق داده‌اند. پس لبخند بزنيد! بگذاريد همه بدانند که امروز خيلي قوي‌تر از ديروز هستيد.}

^{18. کينه‌توزي نکنيد.}

^{زندگيتان را با نفرت پيش نبريد چون آخر کار خودتان را خيلي بيشتر از کساني که از آنها نفرت داريد، اذيت خواهيد کرد. بخشش اين نيست که بگوييد، "کاري که در حق من کردي اشکالي ندارد." بخشش گفتن اين است: "من اجازه نمي‌دهم کاري که در حقم کردي خوشبختي من را براي هميشه نابود کند". بخشش بهترين راهکار است. کينه‌ها را دور بريزيد، به دنبال آرامش باشيد و خودتان را آزاد کنيد. و يادتان باشد، بخشش فقط براي ديگران نيست، براي خودتان هم هست. اگر لازم بود، خودتان را هم ببخشيد و سعي کنيد دفعه بعد بهتر رفتار کنيد.}

^{19. نگذاريد ديگران شما را تا سطح خودشان پايين بکشند.}

^{براي راحتي کسانيکه نمي خواهند خودشان را بالا بکشند، استانداردهايتان را پايين نياوريد.}

^{20. وقتتان را براي توضيح دادن خودتان براي ديگران تلف نکنيد.}

^{دوستانتان به آن نيازي ندارند و دشمنانتان هم حرف‌هاي شما را باور نخواهند کرد. همان کاري را بکنيد که ته دلتان مي‌گويد درست است.}

^{21. هيچوقت بدون وقفه انداختن کاري را پشت سر هم انجام ندهيد.}

^{وقت نفس کشيدن دقيقاً همان زماني است که وقتي براي آن نداريد. اگر مدام پشت سر هم به کارتان ادامه دهيد، هميشه چيزهاي يکساني به دست خواهيد آورد. گاهي لازم است از کارتان دست بکشيد تا همه چيز را واضح‌تر ببينيد.}

^{22. زيبايي لحظات کوچک را ناديده نگيريد.}

^{از چيزهاي کوچک لذت ببريد چون يک روز به عقب نگاه مي‌کنيد و مي‌فهميد که چيزهاي بزرگي بوده‌اند. بهترين قسمت زندگي‌تان همان لحظات کوچک و بي نام و نشاني است که به کسي که برايتان مهم است لبخند مي‌زنيد.}

^{23. سعي نکنيد همه چيز ايدآل و بي‌نقص باشد.}

^{دنياي واقعي به ايدآل‌گراها جايزه نمي‌دهد، به کساني پاداش مي‌دهد که کار انجام مي‌دهند.}

^{24. آسان‌ترين راه را دنبال نکنيد.}

^{زندگي آسان نيست، مخصوصاً وقتي براي به دست آوردن چيز باارزشي برنامه‌ريزي مي‌کنيد. راه آسان را انتخاب نکنيد. کاري غيرعادي انجام دهيد.}

^{25. اگر همه چيز بر وفق مرادتان نيست، تظاهر نکنيد که اينطور است.}

^{هيچ اشکالي ندارد که هر از گاهي خرد شويد. لازم نيست هميشه وانمود کنيد که قوي هستيد و نيازي هم نيست که مداوم ثابت کنيد که همه چيز خوب پيش مي‌رود. نگران اينکه بقيه چه فکر مي‌کنند هم نباشيد. اگر لازم است گريه کنيد. هر چه زودتر اين کار را بکنيد، زودتر قادر خواهيد بود دوباره لبخند بزنيد.}

^{26. ديگران را بخاطر مشکلاتتان مقصر نکنيد.}

^{اينکه تا چه اندازه بتوانيد به آرزوهايتان دست پيدا کنيد به اين بستگي دارد که تا چه اندازه مسئوليت زندگي‌تان را قبول مي‌کنيد. وقتي ديگران را بخاطر اتفاقاتي که برايتان مي‌افتد مقصر بدانيد يعني از مسئوليت شانه خالي مي‌کنيد و به ديگران قدرت نفوذ به آن بخش از زندگي‌تان را مي‌دهيد.}

^{27. لازم نيست براي همه، همه‌کس باشيد.}

^{اينکار غيرممکن است و فقط خسته‌تان خواهد کرد. اما لبخند زدن به ديگران مي‌تواند دنيا را تغيير دهد. شايد نه کل دنيا را، ولي دنياي آن آدمها را مطمئناً تغيير خواهد داد.}

^{28. زياد نگران نباشيد.}

^{نگراني مشکلات آينده را حل نخواهد کرد، فقط لذت‌هاي امروز را هم از شما خواهد گرفت. يک راه اينکه بفهميد چيزي ارزش نگران بودن را دارد يا نه اين است که از خودتان بپرسيد، "اين مسئله در يک سال آينده مهم خواهد بود؟ در سه سال آينده چطور؟ در پنج سال چه؟" اگر اينطور نبود، پس ارزش نگران بودن را ندارد.}

^{29. روي چيزي که نمي‌خواهيد اتفاق بيفتد متمرکز نشويد.}

^{روي چيزهايي متمرکز شويد که مي‌خواهيد اتفاق بيفتند. تفکر مثبت از لازمه‌هاي هر موفقيت است. اگر هر روز صبح با اين فکر بيدار شويد که اتفاقي فوق‌العاده در زندگي‌تان خواهد افتاد، و به آن توجه دقيق کنيد، خواهيد ديد که حق با شما بوده است.}

^{30. قدرناشناس نباشيد.}

^{زندگي‌تان خوب باشد يا بد، هر روز شکرگزار بخاطر آن از خواب بيدار شويد. مطمئن باشيد کسي در جايي ديگر از جهان وضعيتي بسيار بدتر از شما دارد. بجاي اينکه به چيزهايي که نداريد فکر کنيد، سعي کنيد به چيزهايي فکر کنيد که داريد و ديگران افسوس آن را مي‌خورند.}